Como Se Libertar Das Relações Tóxicas

Como se Libertar das Relações Tóxicas

– Há relacionamentos que nos trazem mais angústia do que prazer, mas, mesmo assim, insistimos em mantê-los. Muitas vezes sabotamos essas relações devido aos nossos próprios medos ou nos recusamos a enxergar que algumas delas já estão com a validade vencida.

Neste livro, a psicoterapeuta e colunista Lucy Beresford nos ajuda a entender as complexidades dos relacionamentos humanos e explica, com clareza e sabedoria, como repará-los. Usando como ponto de partida as cartas que recebe de seus leitores, ela ensina como construir relações melhores com amigos, filhos, irmãos, sogras, chefes, colegas de trabalho ou o companheiro, mostrando que a boa comunicação depende do respeito não apenas ao outro, mas também a si mesmo.

Aqui você encontrará dicas importantes sobre como lidar com diversos tipos de relacionamentos potencialmente problemáticos e descobrirá o que fazer para transformá-los em relações mais saudáveis e prazerosas.

Além disso, vai aprender –

– Como ter voz ativa em sua família;

– Como estabelecer limites aos colegas de trabalho;

– Como se valorizar perante um amigo explorador;

– Como se dar melhor com seu enteado, sua madrasta ou seu padrasto;

– Como enfrentar o bullying na internet.

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